In meiner Praxis werden angeboten: Erlernen von Autogenem Training und Selbsthypnose, medizinische Hypnose, Therapeutische Trance für Jugendliche und Kinder

Trancegeschichten und "Zauberwort"-Meditation wirken bei Grundschulkindern mit Ängsten und Konzentrationsproblemen.

Hypnotherapie verwendet Trance und hypnotische Sprechweise, um therapeutische Veränderungen beim Patienten zu bewirken.

zur Stärkung des Selbstvertrauens
bei Prüfungsangst und anderen Angststörungen
bei Einschlaf- und Durchschlafstörungen
bei Spannungskopfschmerzen und Migräne
bei Konzentrationsproblemen
bei Tics und Bettnässen
bei funktionellen Störungen
und anderen psychosomatischen Störungen
wie zB Asthma bronchiale, Tinnitus etc.

kann nach ärztlicher Abklärung möglicher Ursachen
hypnotherapeutische Behandlung äußerst hilfreich sein.

Veränderung unerwünschten Verhaltens (z.B. Rauchen)
ist durch Hypnose ebenfalls möglich. Vorausgesetzt man will es.

Psychiatrische Erkrankungen (z.B. Borderline-Störung) werden nicht durch Hypnotherapie behandelt.

Durch Elemente des Autog.Trainings oder durch andere Hypnosetechniken wird eine Trance eingeleitet. Dann übernimmt der Arzt die Führung in das Unbewußte und vertieft die Trance. In der Jugendmedizin eignen sich dafür sanfte, auf den Patienten eingehende (permissive) Verfahren nach Milton Erickson besonders. Veränderungen der Empfindungen und der Muskelspannung geben Hinweise auf die Hypnosetiefe.

Während der ersten Treffen erfolgt die Einleitung der Hypnose durch den Arzt. Ob und wie man in eine Trance gelangt, entscheidet der Patient. Mit zunehmender Erfahrung oft recht schnell erlernt der Patient die Selbsthypnose...

Motivation der Jugendlichen und auch der Erwachsenen sind das erlebte angenehme Körpergefühl der Relaxation (Entspannung) und die uneingeschränkten Möglichkeiten der Imagination, die das Unbewusste für therapeutische Suggestionen öffnet.

In der Regel sind die meist jugendlichen Patienten zunächst überrascht und dann begeistert. Sie lernen sich mit ihren eigenen Möglichkeiten selbst zu helfen!

Hypnotische Trance in Kombination mit Techniken aus Lösungsorientierter Kurztherapie nach S. De Shazer, I.K. Berg u.a. ist dabei eine Möglichkeit, in den Problemen der Patienten die Wege zur Lösung zu finden.

man schaffe sich eine ruhige Umgebung... dann gebe man sich ein wohlgeformtes Ziel... Tranceeinleitung durch Imagination eines angenehmen Ortes oder einer Situation, in der man sich wohlfühlt.. sehen, hören und fühlen des Wohlfühlortes... im Atemrhythmus Hineingleiten in die Vorstellung von Schwere und Wärme... verweilen und vertiefen der Trance-Fantasie... vorstellen des Veränderungziels... auswählen der Ressourcen im Unbewußten... Pausieren der Imagination... Brückenbildung für die Zukunft... langsames Zurückgleiten in das Hier und Jetzt größer

Selbsthypnose ist im weiteren Sinn Autog. Training für Fortgeschrittene.
Während AT durch die Körperformeln unspezifisch Entspannung herbeiführt,
können mit Selbsthypnose therapeutische Veränderungen gezielt erreicht werden.

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Dr. Rüdiger Mende